Segurança do Trabalho
NR-35: Trabalho em Altura — entenda a norma
Curso livre sobre a NR-35, em linguagem simples e com exemplos de transporte e logística: análise de risco, proteção coletiva e individual, ancoragem, inspeção de EPI, resgate e escadas. Não substitui o treinamento presencial obrigatório.
Basico Com Certificado
R$ 97,00
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Direito de arrependimento: é possível desistir em até 7 dias da liberação do acesso, com devolução dos valores pagos (CDC, art. 49), pela área do aluno. Condições nos Termos de uso.
Entenda a NR-35 de ponta a ponta, item por item, com exemplos reais de transportadoras, centros de distribuição, pátios e armazéns — onde se sobe em carroceria, tanque, baú, doca, mezanino e porta-paletes todos os dias.
O que você vai aprender
1. Quando uma atividade é trabalho em altura e o que cabe à empresa e ao trabalhador.
2. Capacitação, aptidão de saúde e autorização: por que treinamento sozinho não basta.
3. Planejamento: análise de risco, permissão de trabalho e condições impeditivas.
4. Proteção coletiva primeiro, e quando entra a proteção individual.
5. Cinto paraquedista, talabarte com absorvedor, trava-quedas, fator de queda, zona livre de queda e ancoragem.
6. Inspeção, conservação e limites de uso dos equipamentos.
7. Emergência, resgate, suspensão inerte e noções de primeiros socorros.
8. Escadas de uso individual, acesso por cordas e o trabalho em altura no transporte e na logística.
Para quem é
Quem vai fazer o treinamento presencial e quer chegar preparado; supervisores, encarregados, gestores de frota e de operação, compradores de EPI e analistas de segurança que planejam, contratam ou acompanham trabalho em altura.
Importante
Este é um curso livre de conteúdo. Desde 16/07/2026, os treinamentos da NR-35 devem ser presenciais (item 35.4.5, incluído pela Portaria MTE nº 1.259/2026). Este curso não autoriza ninguém a trabalhar em altura e não substitui o treinamento presencial, a avaliação de saúde nem a autorização formal da empresa. O certificado comprova o estudo do conteúdo.
Fontes oficiais
- Norma Regulamentadora nº 35 (NR-35) - Trabalho em Altura, texto vigente com as alterações das Portarias MTE nº 1.680/2025 e nº 1.259/2026 (gov.br/trabalho-e-emprego).
- Portaria MTE nº 1.259, de 15 de julho de 2026, que incluiu o item 35.4.5 (treinamento presencial), publicada no Diário Oficial da União.
- Norma Regulamentadora nº 01 (NR-01) - Disposições Gerais e Gerenciamento de Riscos Ocupacionais, itens 1.4 e 1.7 (gov.br/trabalho-e-emprego).
- Norma Regulamentadora nº 06 (NR-06) - Equipamento de Proteção Individual (gov.br/trabalho-e-emprego).
O que você vai aprender
1. Quando uma atividade é trabalho em altura e o que cabe à empresa e ao trabalhador.
2. Capacitação, aptidão de saúde e autorização: por que treinamento sozinho não basta.
3. Planejamento: análise de risco, permissão de trabalho e condições impeditivas.
4. Proteção coletiva primeiro, e quando entra a proteção individual.
5. Cinto paraquedista, talabarte com absorvedor, trava-quedas, fator de queda, zona livre de queda e ancoragem.
6. Inspeção, conservação e limites de uso dos equipamentos.
7. Emergência, resgate, suspensão inerte e noções de primeiros socorros.
8. Escadas de uso individual, acesso por cordas e o trabalho em altura no transporte e na logística.
Para quem é
Quem vai fazer o treinamento presencial e quer chegar preparado; supervisores, encarregados, gestores de frota e de operação, compradores de EPI e analistas de segurança que planejam, contratam ou acompanham trabalho em altura.
Importante
Este é um curso livre de conteúdo. Desde 16/07/2026, os treinamentos da NR-35 devem ser presenciais (item 35.4.5, incluído pela Portaria MTE nº 1.259/2026). Este curso não autoriza ninguém a trabalhar em altura e não substitui o treinamento presencial, a avaliação de saúde nem a autorização formal da empresa. O certificado comprova o estudo do conteúdo.
Fontes oficiais
- Norma Regulamentadora nº 35 (NR-35) - Trabalho em Altura, texto vigente com as alterações das Portarias MTE nº 1.680/2025 e nº 1.259/2026 (gov.br/trabalho-e-emprego).
- Portaria MTE nº 1.259, de 15 de julho de 2026, que incluiu o item 35.4.5 (treinamento presencial), publicada no Diário Oficial da União.
- Norma Regulamentadora nº 01 (NR-01) - Disposições Gerais e Gerenciamento de Riscos Ocupacionais, itens 1.4 e 1.7 (gov.br/trabalho-e-emprego).
- Norma Regulamentadora nº 06 (NR-06) - Equipamento de Proteção Individual (gov.br/trabalho-e-emprego).
Conteúdo do Curso
1
MÓDULO 0 — BOAS-VINDAS: O QUE ESTE CURSO É E O QUE NÃO É
3 aulas
2
MÓDULO 1 — O QUE É TRABALHO EM ALTURA E QUEM RESPONDE POR ELE
4 aulas
Slides do Módulo 1
1.1 Os dois metros e o risco de queda
1.2 O que a NR-35 cobra da empresa
1.3 O que cabe ao trabalhador, e o direito de parar
3
MÓDULO 2 — CAPACITAÇÃO, AUTORIZAÇÃO E SAÚDE DE QUEM SOBE
4 aulas
Slides do Módulo 2
2.1 Capacitado, apto e autorizado: três palavras, três coisas diferentes
2.2 Os treinamentos: inicial, periódico, eventual e presencial
2.3 Saúde: o mal súbito que vira queda
4
MÓDULO 3 — PLANEJAR ANTES DE SUBIR: ANÁLISE DE RISCO, PERMISSÃO DE TRABALHO E CONDIÇÕES IMPEDITIVAS
5 aulas
Slides do Módulo 3
3.1 A hierarquia: primeiro tente não subir
3.2 A Análise de Risco, item por item
3.3 Rotina tem procedimento; o que foge da rotina tem Permissão de Trabalho
3.4 Condições impeditivas: quando o trabalho não começa (ou para)
5
MÓDULO 4 — PROTEÇÃO COLETIVA PRIMEIRO
3 aulas
Slides do Módulo 4
4.1 Sistema de Proteção contra Quedas: coletivo ou individual
4.2 Por que o coletivo é melhor, e exemplos na logística
6
MÓDULO 5 — O SISTEMA INDIVIDUAL CONTRA QUEDAS: CINTO, TALABARTE, TRAVA-QUEDAS E ANCORAGEM
5 aulas
Slides do Módulo 5
5.1 Quatro jeitos de proteger uma pessoa
5.2 Cinto paraquedista, talabarte e trava-quedas
5.3 A física da queda: 6 kN, fator de queda e zona livre
5.4 Ancoragem: o ponto que segura tudo
7
MÓDULO 6 — EPI: SELEÇÃO, INSPEÇÃO, CONSERVAÇÃO E LIMITES DE USO
4 aulas
Slides do Módulo 6
6.1 As três inspeções do SPIQ
6.2 O que olhar na inspeção antes de usar
6.3 Limites de uso e compatibilidade
8
MÓDULO 7 — EMERGÊNCIA, RESGATE E NOÇÕES DE PRIMEIROS SOCORROS
4 aulas
Slides do Módulo 7
7.1 O plano de resgate vem antes da subida
7.2 Suspensão inerte: por que cada minuto conta
7.3 Noções de primeiros socorros numa queda
9
MÓDULO 8 — ESCADAS, ACESSO POR CORDAS E O TRABALHO EM ALTURA NO TRANSPORTE E NA LOGÍSTICA
5 aulas
Slides do Módulo 8
8.1 Escadas de uso individual (Anexo III)
8.2 Acesso por cordas (Anexo I), em poucas palavras
8.3 Onde o transporte e a logística trabalham em altura
8.4 Acidentes típicos e o próximo passo
Informações
9 módulos • 37 aulas
Carga horária: 6h 38min
Nível: Basico
Instrutor: Ismaire Zicardi
Emite certificado de conclusão
Curso livre de capacitação profissional, não sujeito a autorização ou reconhecimento do MEC. Não é curso técnico, tecnólogo, graduação nem pós-graduação, não é diploma e não confere habilitação profissional nem registro em conselho de classe.